KoronaVirüs Hastalığı (COVID-19) Alacağımız Tedbirlerden Güçlü Değildir!

Değerli okurlar,

11 Mart Çarşamba günü sağlık bakanımız Dr. Fahrettin Koca’nın açıklaması ile birlikte bir vatandaşımızın test sonucunun pozitif çıktığını öğrendik. “Virüsü, Avrupa teması üzerinden aldığı bilinmektedir. Dış dünyadan izole edilmiştir. Ailesi gözetim altındadır. Karantinaya alınmış hasta, toplumu tehdit edemez.” şeklindeki kamuoyunu bilgilendirmesi bizlere sunulmuştur.

Bizde bu yazımızda sizlere T.C. Sağlık Bakanlığı’nın paylaşmış olduğu alınması gereken tedbirleri ve Koronavirüsten korunmanın yollarını sizlere aktaracağız…

Corona virüsüne karşı korunma yollarının başında hijyen geliyor. Sık sık elleri yıkamak, maske takmak, elleri yıkadıktan sonra antiseptik veya kolonya kullanmak, tokalaşmadan olabildiğince kaçınmak en etkileyici korunma yolları arasında yer alıyor. Bununla birlikte bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekirse yine doktor kontrolünde bağışıklığı kuvvetlendirmek için ilaç ve gıda takviyesi yapmak da ikinci sıradaki korunma yolları arasında yer alıyor. Yine sağlıklı ve dengeli beslenme ile düzenli uyku da Coronavirus salgınına karşı alınabilecek tedbirler arasında sıralanıyor.

Son 14 gün içerisinde Coronavirus olan ülkelerden gelinmesi halinde Sağlık Bakanlığı’nın uyarıları şu şekilde:

• Ateş ve öksürük yoksa bile 14 gün evden çıkılmaması tavsiye ediliyor.
• Evden çıkılacaksa maske takılmalı
• Mümkün olduğunca toplu taşıma kullanılmamalı
• Ziyaretçi kabul etmeyin
• Ayrı bir odada kalın
• Odanızı sık sık havalandırın
• Mümkünse ayrı tuvalet kullanın
• Ayrı tabak ve bardak kullanılmalı
• Evde de tıbbi maske takılmalı

Dr. Fahrettin Koca (T.C. Sağlık Bakanı) ‘nın duyurduğu Yurt dışından Dönüşlerde 14 Gün Kuralı!

• Yurt dışına çıkmayın, seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
• Çıktıysanız, dönüşte ilk on dört günü evde geçirin.
• Aile üyelerini korumak için evde kendinizi izole edin.
• Evde geçen süre boyunca ziyaretçi kabul etmeyin.
• İzole edilmiş kişinin odasına maskesiz girmeyin.
• Odanızı sık sık havalandırın.
• İnsanlarla, özellikle yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlarla temas kurmaktan kaçının.
• Ellerinizi sık sık, su ve sabun ile en az yirmi saniye boyunca ovarak yıkayın.
• Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
• Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
• Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
• Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
• Evden çıkmak zorunda kalırsanız mutlaka maske takın.
• Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Dr. Fahrettin Koca (T.C. Sağlık Bakanı) ‘nın duyurduğu Koronavirüs Riskine Karşı Korunmanın 14 Kuralı!

• Ellerinizi sık sık, su ve sabun ile en az yirmi saniye boyunca ovarak yıkayın.
• Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
• Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
• Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
• Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
• Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
• Yurt dışından dönüşte ilk ön dört günü evde geçirin.
• Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
• Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
• Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
• Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
• Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
• Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
• Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.